Разработка платного шаблона Joomla
  • Trening-w-ciazy.jpg

ZOBACZ OFERTĘ TRENINGÓW

 

Jak ćwiczyć po porodzie?

Ciąża to dla kobiety wyjątkowy czas. Dziewięć miesięcy noszenia pod sercem rozwijającego się dziecka jest pięknym doświadczeniem, ale jednocześnie trudnym wyzwaniem dla pewności siebie. Ciało pod wpływem hormonów oraz dodatkowych kilogramów zmienia się, staje się mniej jędrne. Być może przestałaś się sobie podobać i jako młoda mama szukasz sposobu, by wrócić do formy. Jakie ćwiczenia po porodzie są najlepsze? Sprawdź, co zrobić, by ponownie cieszyć się własnym ciałem.