Разработка платного шаблона Joomla
  • Nie poddawaj się
  • Jakiś tytuł
  • Ćwicz dla siebie

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/klient.dhosting.pl/kesickipiot/damianbiernat.eu/public_html/modules/mod_jmod_slider/mod_jmod_slider.php on line 13

ZOBACZ OFERTĘ TRENINGÓW

 

Ruszaj się

Tubing – dobry trening, gdziekolwiek zechcesz

Tubing, czyli ćwiczenie z gumami, to doskonały sposób na trening w takim miejscu, w którym obecnie się znajdujesz. Idea stosowania gum dla wzmocnienia mięśni wzięła się z technik rehabilitacyjnych i nadal jest w taki sposób wykorzystywana. Jednakże, właściwości elastycznych taśm doceniane są przez wielu amatorów i profesjonalistów.

28.10.2015 | Kategoria: Ruszaj się | wyświetlenia: 1041
więcej...

Zacznij od małych zmian!

Wymagające treningi fitness? Zaciskanie pasa i odchudzanie na bazie restrykcyjnych diet? Nic z tych rzeczy! Możesz zmienić swoje życie za pomocą kilku nawyków. Pokaże ci, że małe zmiany to wszystko czego potrzebujesz, by tryskać urodą, zdrowiem i zachwycać piękną sylwetką. Poznaj sposób, by rozprawić się ze złymi przyzwyczajeniami bez wielkiej rewolucji.

15.09.2015 | Kategoria: Ruszaj się | wyświetlenia: 1081
więcej...

Po co Ci trener personalny?

Kluby fitness kojarzą się z salami, w których kilkunastoosobowe grupy kobiet pracują nad swoją sylwetką, natomiast siłownie z samotnymi mężczyznami rzeźbiącymi mięśnie. Mało kto wie, że jest jeszcze trzecia opcja, zapewniająca najlepsze wyniki uzyskane w jak najkrótszym czasie, czyli trening personalny. Dzisiaj pokażę Ci, że taka forma ćwiczeń jest odpowiednia nie tylko dla osób, którym brak motywacji

01.09.2015 | Kategoria: Ruszaj się | wyświetlenia: 1064
więcej...